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Quelles machines de sport fait maigrir ?
Découvrez le tapis de course qui vous fait perdre du ventre, des cuisses, des hanches, des mollets, .... presque sans efforts
Alors une alternative est de se rendre dans un institut minceur où une coach va vous accompagner individuellement et trouver, avec vous, la ou les machines adaptées à vos attentes. D’accord mais de quelles machines parlent-on ? A quelle fréquence ? Sont-elles vraiment efficaces ? DuPoidsalaLigne vous dit tout.
1. Sport et technologie sont vos alliés minceur
Pratiquer une activité sportive contribue à maintenir un poids de forme et à réduire les risques d’obésité. Elle diminue aussi le risque de lombalgies, améliore le sommeil, lutte contre le stress, la dépression, l’anxiété, … Bref, faire du sport reste un élément de prévention essentiel pour garder des os solides, vieillir en bonne santé et garder des fonctions immunitaires efficaces plus longtemps. Alors vous avez décidé de vous lancer et avez pris rendez-vous avec Corinne, votre coach minceur à l’institut. Avec elle et ses machines ultra performantes, vous allez brûler jusqu’à quatre fois plus de calories qu’avec un entrainement classique !
Vide d’air et infrarouge pour cibler les zones graisseuses
Depuis de nombreuses années existent sur le marché de la minceur un choix abondant d’appareils pour brûler les calories : tapis roulant, rameur, vélo elliptique et autre stepper. Aujourd’hui la technologie va encore plus loin avec des machines qui permettent d’exercer une activité physique sans souffrance avec des résultats concrets. Une de ces machines, nouvellement arrivée à l’institut, associe un entraînement sur tapis de course aux bienfaits des rayons infrarouges et d’une pression négative, appelée aussi sous vide d’air. Son nom : le body shape. Un seul objectif, provoquer une dépense énergétique quatre fois plus importante que lors d’une séance de sport sur un tapis de course traditionnel.
Le vide d’air pour maigrir comment ça marche ?
Le vide air (ou vacuum) se fait dans l’appareil, au niveau de la taille, des hanches et des jambes. L’espace est vidé de son air de manière progressive, favorisant l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique au niveau de ces zones de corps qui stockent davantage les graisses. La pression exercée sur les parties basses du corps booste l’effet drainant de la méthode.
Les rayons infrarouges qui réchauffent
Les rayons infrarouges chauffent l’espace de marche entre 35 °C et 65 °C et génèrent une élévation de la température corporelle. En pénétrant dans la peau ils génèrent un échauffement des muscles et activent ainsi la lipolyse et l’élimination des toxines accumulées dans l’organisme. C’est ce que l’on appelle “l’effet détox” !
2. Une activité physique et deux technologies pendant la même séance, la combinaison gagnante
DuPoidsalaLigne vous propose de brûler entre 1200 et 1300 calories en seulement 30 minutes. Vous n’y croyez pas ? Et pourtant ! Cette efficacité unique est possible grâce à l’association de la marche rapide (jusqu’à 8 km/h) et du vide d’air et des infrarouges durant la même séance. L’effet brûle-graisses fonctionne ainsi à son maximum.
On parle ici de “vacu-running”, un appareil de remise en forme (tapis de marche rapide) contenu dans un caisson fermé hermétiquement grâce à une jupe en néoprène. C’est le dernier né des appareils de sport pour mincir et détoxifier son corps.
3. Le body shape, est-ce vraiment efficace ?
Il vous conseille ensuite, en fonction de votre objectif minceur, le programme de marche ou de course adapté. Tous les paramètres sont ajustables en fonction, bien sûr, de la condition physique de chacun : vitesse et inclinaison du tapis.
Le plus de la séance, vous pouvez choisir de pratiquer en musique et dans l’environnement qui vous convient le mieux (urbain, forêt, chemin, …). La séance dure 30 minutes et vous donne accès à votre rythme cardiaque et à votre dépense énergétique.
Après 5 séances, votre silhouette est affinée avec une perte de centimètres autour du ventre et des cuisses pouvant aller jusqu’à 15 cm.
Dès 4 séances, une amélioration de la qualité de peau peut être observée. La cellulite et son aspect “peau d’orange” sont gommés pour 80% des utilisateurs.
DuPoidsalaLigne vous met toutefois en garde. L’usage de cette machine ne dispense pas d’une bonne hygiène alimentaire. Elle est même primordiale pour un effet durable des séances sur le corps. Il n’y a donc pas ici de solution miracle mais une aide dans un parcours d’amincissement.
4. Le body shape pour tous
Hommes ou femmes, aucune contre-indication à utiliser la machine.
C’est même un allié sport pour les séniors qui redoutent d’exercer une activité physique qui pourrait les faire souffrir. Une manière efficace d’améliorer leur équilibre et leur coordination de mouvements.
C’est également une manière de se remettre au sport en douceur pour les personnes non sportives, tout en travaillant le souffle et l’endurance. Autre avantage, la machine est accessible aussi bien aux hommes qu’aux femmes et se joue du temps qu’il fait ! Quelle que soit la saison, vous pouvez toujours pratiquer une séance de jogging bien au chaud !
Associez body shape avec les autres méthodes proposés par l’institut est une combinaison gagnante pour affiner votre silhouette durablement. Appelez Corinne, elle vous conseille dans votre choix.
Que faut-il retenir de l’association tapis de course et vide d’air/infrarouges ?
- Est un allié minceur efficace
- Provoque une dépense énergétique 4 X plus importante qu’une séance de sport sur un tapis de course traditionnel
- Permet d’exercer une activité physique sans souffrance avec des résultats concrets
- Ne dispense pas d’avoir une bonne hygiène alimentaire
Contactez Corinne pour réserver votre séance
L’institut Dupoidsalaligne vous accompagne dans tout votre parcours minceur. Rééquilibrage alimentaire, lipocavitation, cryolipolyse, quel que soit le traitement choisi, il se fait toujours après un premier bilan. Vous avez l’assurance du sérieux de la prise en charge par une professionnelle expérimentée.