Vous en avez assez des régimes à répétition, drastiques, sans sucre, sans sel, végétariens, protéinés… La liste est longue, mais vous les connaissez. Et vous connaissez les effets indésirables : mauvaise humeur, fatigue, anxiété… et le pire de tous : la reprise de poids, aussi vite que perdu et bien souvent en pire.

Arrêtez de vous faire souffrir et opter pour le rééquilibrage alimentaire, et chez Du poids à la ligne, nous vous coachons pour vous garantir une perte optimale, en fonction de vos besoins et de vos souhaits

 

1. Un programme 100% personnalisé

Lors de notre première rencontre, nous allons établir ensemble un programme, en fonction de vos besoins et de vos souhaits. 5, 10, 15kg… vous choisissez et nous mettons en place votre nouveau style alimentaire.

Sans aucune privation, nous allons vous réapprendre à manger “bien” et à manger “mieux”, à manger sainement et à manger équilibrer.

Vous êtes invité(e) à manger une raclette ? Ne refuser pas l’invitation, et manger de cette raclette plus qu’appétissante. Nous vous apprenons à “rattraper le tire” lors de ce petit débordement gustatif. Et c’est ça aussi le rééquilibrage alimentaire, nous réajustons les apports nutritionnels en fonction de possible excès.

2. Un suivi 100% personnalisé

Voilà, le premier rendez-vous est passé, le programme est établi, maintenant c’est à vous de jouer.

Mais rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e). Nous sommes là pour vous suivre et vous coacher. Le but étant de se voir régulièrement et ainsi de faire le point : pesée, inpédancemétrie… On ajuste en fonction des résultats, ou pas.